태어난김에 즐겁게 살기님의 블로그

부산명가돼지국밥 정말 맛있게 먹으니 또 커피와 달달한 디저트가 당겼어요. 그래서 또 급히 검색해서 느낌 오는 곳에갔는데 또 맛있는 커피집이지 뭐예요? 그래서 또 소개하고 싶어서 올립니다.. 역시 내돈내산 ㅎㅎㅎ식사직후에 갔는데 아직 직장인 분들이 커피 한잔하러 많이들 오셔서 좀 복작복작한 걸 보고 제대로 찾았다 생각했어요 세트레봉위치 - 경기 파주시 마무리길 14 상가 103호 주차정보 - 카페 앞에 3대 정도 가능전화번호 - 031-945-6334 영업시간, 휴무일 금08:00 - 18:0017:00 라스트오더토정기휴무 (매주 토요일)일10:00 - 17:0016:00 라스트오더월08:00 - 18:0017:00 라스트오더화08:00 - 18:0017:00 라스트오더수08:00 - 18:0017:00..

파주에 풍자 또간집에 나온 신간짬뽕에 가려다가 두 번째 실패로... 간판이 색이 바랜게 맛집 느낌이 나면서~직장인 5명 정도가 우르르 들어가는 것을 보고 급!! 들어가게 된파주 보훈회관 바로 앞에 있는 부산명가돼지국밥위치 - 경기 파주시 문화로 43 파주사람들의 아버지모임주차정보 - 딱히 주차공간은 없고 건너편 공영회관 1시간 무료회차전화번호 - 0507-1381-2041영업시간, 휴무일 - 8:00~20:00 토, 일, 공휴일 휴무 저는 얼큰 국밥으로 시켰어요!! 시장이 반찬이고 보글보글 뚝배기에 끓여 나와서 기대치가 한껏 올랐어요.기타 등등 반찬은 셀프라 편했어요. 소면 담가 먹으니 더 맛있었음!!! 제한 없이 계속 먹을 수 있음 ㅋㅋㅋ 눈치껏 드십시다. 사실 배불렀어요 ㅋㅋㅋㅋ전 맛있어..

안녕하세요. 4살 쌍둥이아이들을 키우는 부모로서, 최근 미국 국립표준기술연구소 [NIST 연구 결과]를 접하고너무 걱정이 되어서 정리해 봤습니다. 과학적 근거가 쌓이고 있으니, 우리 가족 건강 지키는 데 참고되길 바라며요.1. 연구 핵심 요약 - 미국 국립표준기술연구소(NIST)의 연구에서 일회용 종이컵(내부 코팅 포함) 등에 뜨거운 물(100°C)과 상온 물(약 22°C)을 부었을 때 나노플라스틱이 물로 용출됨이 확인되었어요.- 상온에서는 리터당 약 1조～2천억 개, 뜨거운 물에서는 리터당 약 5조 1천억 개 수준의 나노플라스틱이 검출되었어요.- 크기 범위 30~80 나노미터(nm)로, 이 정도면 세포 내 침투 가능성이 있어요.- 아직 “이 나노플라스틱이 우리 몸속에서 장기적으로 어떠한 질병을 유발하..

2025년 8월 31일 일요일고양시 덕양구에 사는 우리 가족은 일요일에 새로운 키즈카페 체험을 하기로 마음먹고 비교적 가까운 곳을 찾았답니다. 파주페이/문화누리카드 사용가능변동ㄴ 입장료/식음료 모두 결제가능변동12개월미만어린이 무료입장변동주중_키즈카페종일권 (어린이)15,000원주말/공휴일_키즈카페종일권 (어린이)18,000원주중_키즈카페종일권 (성인)4,000원주말/공휴일_키즈카페종일권 (성인)5,000원 가격은 이렇게 형성 되어 있어서 시간에 대한 부담 없이 즐길 수 있었어요. 가성비 좋은 선택? 들어가자마자 왼쪽입구에 큰 볼풀장이 있었고 그안에 정글짐과 미끄럼틀이 연결되어 있었습니다. 3층책읽는공간입장2층볼풀장+정글짐+미끄럼틀+주방놀이및장난감+그림책+식당 1층레이싱트랙+그림그려서미디어아트+방..

뜨거운 물, 플라스틱, 그리고 아기의 건강 ― 과학으로 바라본 안전한 선택 SNS에서 본 “우리 아기, 미세플라스틱에 노출된다”는 글.그 한 줄이 제 마음을 덜컥 내려앉게 했습니다.혹시 내가 매일 쓰는 젖병, 분유 타는 습관이 우리 아이에게 해로운 건 아닐까?확실한 정보가 맞는지, 아니면 괜한 불안인지를 알고 싶어 하나하나 찾아보았습니다.엄마 마음으로는 늘 조심스럽지만, 과학적인 근거와 전문가들의 조언을 확인하는 게 무엇보다 필요하니까요.과학적으로 타당한 주장들1. PPSU는 높은 내열성과 안전성을 갖춘 소재PPSU(Polyphenylsulfone)는 끓는 물이나 스팀 소독에도 변형이나 유해 물질 방출 없이 견디는 고내열성(약 180 ℃ 이상) 소재입니다 Shengwen필립스 USA하이드로플라스크 제조..

아침 공복에 건강한 시작, 과학이 뒷받침하는 음식들 vs 피해야 할 음식 하루를 시작하는 아침, 공복에 무엇을 먹느냐에 따라 몸의 컨디션이 달라질 수 있습니다. 의학적·과학적 근거가 있는 음식들을 중심으로 정리해 보았습니다. 공복에 이로운 음식 1. 가장 확실한 선택, 미지근한 물 한 잔공복에 가장 먼저 챙겨야 할 것은 '물 한 잔'입니다. 잠든 사이 잃은 수분을 보충해 주고, 혈액순환과 신진대사를 원활하게 돕는 기본 중의 기본이죠. 여러 의료기관과 WHO에서도 기상 직후 수분 보충을 권장하고 있습니다.밤의 탈수를 해소하고 하루를 탄탄하게 여는 첫걸음으로 충분히 추천할 수 있어요. 2. 위장에 부담 없는 따뜻한 보리차·곡물차카페인이 없는 곡물차는 공복에 특히 좋습니다. 위 점막을 자극하지 않아 아침 부..

매년 이맘때가 되면 국민건강보험공단에서 ‘본인부담상한제’를 통해 병원비 환급 소식이 들려옵니다.2025년에도 2024년도 진료분을 기준으로 환급 대상자가 확정되었는데요, 무려 213만여 명이 혜택을 받게 되었고, 1인 평균 131만 원의 의료비가 환급된다고 합니다.의료비 부담이 큰 환자와 가족에게는 큰 숨통이 트이는 소식이 아닐 수 없습니다. 오늘은 이 제도를 정확한 정보로 정리해 드리겠습니다.Α. 본인부담상한제란?건강보험이 적용되는 진료를 받고 본인이 낸 병원비(본인일부부담금)가 일정 기준을 넘으면, 그 초과분을 공단이 환급해 주는 제도입니다.비급여나 선택진료비 등 보험이 적용되지 않는 항목은 제외됩니다.예를 들어, 상한액이 300만 원인 사람이 1년간 병원비를 350만 원 냈다면, 50만 원을 돌려받..

가을궁궐투어 행사 총 정리 (2025년 9월 5일 기준)“올가을, 밤하늘과 단풍 아래에서 궁궐을 걷는 법” 한눈에 보는 핵심 일정표프로그램기간(’25 하반기)예매/신청비고경복궁 생과방9.3(수)–11.3(월)티켓링크 응모 후 예매전통 후식 체험, 회차제 운영. 국가유산진흥원창덕궁 달빛기행9.4(목)–10.26(일)티켓링크 응모 후 예매야간 해설 동행 프로그램. 국가유산진흥원덕수궁 ‘밤의 석조전’9.10(수)–10.26(일)티켓링크 응모 후 예매대한제국 역사공간 야간 탐방. Royal KHS+1수라간 시식공감(경복궁)9.17(수)–9.26(금)티켓링크(예매 안내 공지 참조)궁중음식 시식 체험. 인스타그램경복궁 야간관람(일반)9.3(수)–9.28(일)인터파크 선착순19:00–21:30, 입장마감 20:30...

상생페이백이란?- 신청 기간: 2025년 9월 15일(월)부터 11월 30일(일)까지- 환급 대상: 만 19세 이상(2006년 12월 31일 이전 출생자)으로, 지난해 본인 명의 카드 사용 실적이 있는 국민과 외국인- 환급 방식: 카드 사용액 증가분의 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급 (월 최대 10만 원, 총 30만 원 한도)- 지급 일정: 소비 증가분이 발생한 다음 달 15일에 순차 지급 - 사용처: 전국 약 13만 개 전통시장 및 소상공인 가맹점에서 사용 가능 (유효기간 5년)- 결제 꿀팁 - 매장직원 단말기에 직접 카드결제만 인정(키오스크, 테이블오더, 앱주문인정 안됨) - 배달앱 주문의 경우 만나서 결제하기로 결제 시 인정됨 ..

새로운 국립중앙박물관 관장으로 취임한 유홍준 교수는저서 를 통해 한국 문화유산의 아름다움과 가치를 알려왔는데요.교과서에서만 보던 아름다운 사찰부터 유네스코 세계문화유산에도 등재된 우리의 숨겨진 보물과 같은 유산까지책 속에 등장하는 아름다운 문화유산 관광지를 소개해 드릴게요. 날이 아주 천천히 선선해지고 있으니 우리 문화유산과 함께 우리나라의 아름다움을 직접 느껴보는 건 어떠신가요?1. 소쇄원 전남 담양군 가사문학면 소쇄원길 17 푸른 담양의 숲길을 따라 들어서면, 계곡을 품은 아담한 정원 하나가 조용히 발걸음을 맞이합니다.이곳은 바로 조선 선비 양산보가 벼슬길을 버리고 자연 속에 몸과 마음을 맡기며 가꾼 소쇄원(瀟灑園)입니다.‘소쇄(瀟灑)’라는 이름처럼, 이 정원은 맑고 깨끗한 기운으로 가득합니다.계곡을..